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取了一枚洗髓丹走进练功房，先把手放在测灵石上，平心静气；测灵石上显现出灰蒙之色，这就是混元灵体。
不同的灵根有相对应的颜色反应，金灵根为黄色、木灵根为绿色、土灵根为棕色、水灵根为蓝色、火灵根为红色；混元灵体生于混沌，混沌之色便是灰蒙色。
确定了体质没变，灵根也没变；李沉舟直接吞下一枚洗髓丹，丹药入口即化，瞬间化为一股清凉的药力朝丹田而去。
从丹田蔓延至四肢，洗涤身上的杂质。
痛！
痛！
痛痛痛！
药力所到之处，皆犹如削肉刮骨之痛。
李沉舟盘膝而坐，忍痛运起乾元锻体术的口诀，有了一个宣泄口，不过片刻的功夫，体内就排出了一层腥臭的黑色杂质。
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