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君哲拿着权杖一扫地面，一阵风卷过，那些碎骨被吹到一个角落里堆成一堆，君哲找了个地方，收起手中的权杖后，又拿出了另一根相似的权杖，只是这是一根镶嵌了光元素晶石的权杖。
君哲用自己的元素力把权杖的光元素晶石点亮后插在地上，然后席地坐下来开始吃东西。
像君哲这样的存在，习惯了自己无论做什么自然会有人看着他的行为来行事，不需要他去做什么招呼，好在沈若并不是什么在意礼貌这种细节的人族，也不是很在意君哲是不是会跟他说话。
于是整个殿厅里，只有一个人和一个哲哲在啃干粮的声音。
吃过东西喝过水，君哲靠着殿厅的石壁闭着眼睛休息，沈若也没办法判断他是不是睡着了。
在这种情况下最好的办法就是有一个人保持清醒，不过君哲这样的存在，这里的邪恶生物偷袭得手什么的，应该不可能的吧？
沈若这么想着，居然打坐调息起来。
借由水焰莲花中水元素能量的滋养，沈若的经脉灼伤已经恢复得差不多，但是要持续在赫尔特大地宫里行走，当然是要把状态尽量调整到最佳才是上策。
被拓宽过得经脉能够容纳更多的真气游走全身，一个周天之后，沈若吐出一口浊气，站了起来。
打坐调息是修炼也是休息，调息得当的效果不亚于一次深度睡眠。
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